股関節痛の対処法(セルフケア法)になります。子供の股関節炎(単純性子関節炎など)にも使える内容です(くれぐれも無理は厳禁ですが)。股関節の痛みの要因もわからず、病院に行ってレントゲンをとっても明確な炎症を見ることもできない場合、単純性股関節炎と診断されるケースがありますが、たいていの場合「安静にしていてください」「様子を見ましょう」って言われたり、病院によっては湿布を貼られるか痛み止めの薬を処方されるだけと聞きます。それでは何の解決にもなりませんよね。今回のセルフケア法を試してラクになれば御の字だと思います(もちろん、無理や強すぎる刺激は厳禁ですので注意してくださいね)。
急性股関節炎や股関節痛の原因は股関節にあるとされることが多いですが、それは本当の原因でしょうか?レントゲンを撮って股関節の骨がすり減って不具合が起きているときは常に痛みが出やすい状況ではありませすが、レントゲン診断で骨に変形がみられないケースでは股関節が直接的な原因ではないかもしれません。その対処法についてもお伝えします。