自律神経失調症・パーキンソン病・ガン（癌）などの回復には自律神経の働きが必要不可欠ですよね。もちろん、免疫力を高めることにもつながります。今回は『時間別、自律神経を整える簡単なコツ』をお伝えしますね。
自律神経失調症でお困りの方へ
自律神経失調症は精神面での症状だけじゃなく、胃腸症状などを含め身体全体にさまざまな症状が出てきます。病院での検査もあまり役には立ちませんし、患者のことをお金としか考えない医師や病院に出くわしてしまうと、たくさんの薬を出されて薬漬けになる場合もあります。今回は自律神経失調症（不安障害に対しても）のセルフケア法なども書きましたので、参考になさってください。
