仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


親子関係・夫婦関係・人間関係を良好にするピグマリオン効果の使い方

ピグマリオンと聞くと、
僕が小さいころ漫画雑誌の
『花とゆめ』でやっていた
漫画を思い浮かべますが、
 
今日のお話は漫画とは関係ありません!
 
 
 
 
当院に来る方で、
ときどきあるのが人間関係の相談です。
 
 
 
 
前からもお伝えしていることですが、
健康って言うのは
 
 
 
身体と心が健康な状態
 
 
 
と僕は定義しているんですね。
 
 
 
 
身体が健康でも心が病気だったら辛いんです。
 
心が健康でも身体が病気だったら辛いんです。
 
 
 
 
身体のサイクルには『時間』が
大きくかかわってきますが、
 
心のサイクルには『自分の意思』が
大きくかかわってきます。
 
 
 
 
で、今回、どうして人間関係についてなのか
と言いますと、
 
 
 
 
人間関係を楽にするだけで、
心に余裕が出来る人が多いんですね。
 
 
 
 
心に余裕ができると、
今度は身体にも余裕が出来るようになってきます。
 
 
 
 
 
ということで、
 
今回はピグマリオン効果を意識した
人間関係改善法についてお伝えしますね。
 
 
 
 
 
ピグマリオン効果
 
 
 
 
聞いたことがありますか?
 
 
 
 
 
ピグマリオン効果と言うのは、
教師期待効果とも呼ばれるんです。
 
 
 
 
これは、教育心理学の心理的行動の一つなんですが、
 
先生が生徒に対して、
 
「この子は頭が良くって出来る子なんだ」
 
って思って接していると、
その子の成績が上がって行くんですね。
 
 
 
反対に、
 
「この子は頭が悪く出来な子なんだ」
 
って思って接していると、
本当に成績が下がってくるんです。
 
 
 
 
これは、
元々の成績や出来が良い悪いに関わらず、
起きる効果とされています。
 
 
 
 
 
接する側の「在り方」一つで、
相手が変化していくというモノです。
 
 
 
 
 
これはほんとかなと言うことで
何度か検証されたようですが、
実際にこのようなことが起きている!
 
というのが心理学では常識になっているようです。
 
 
 
 
 
さて、ここで人間関係に話を戻しますね。
 
 
 
 
 
あなたが会社で勤めていたとしますね。
 
 
 
もしですね、あなたの上司があなたのことを
 
 
 
使えないヤツだ
 
 
 
って思って、
あなたに接していたとしたら、
 
あなたは何となくそれがわかってしまいます。
 
確実には分からないかもしれませんが、
本能で、なんとなく分かっちゃうんですね。
 
 
 
 
その結果、
あなたのモチベーションやテンションは下がり、
結局は上司が思った成績を達成できない
事につながります。
 
 
そうすると、
上司はもっと思っちゃうんですね。
 
 
使えないヤツだ
 
 
 
って。
 
 
 
 
 
 
悲しいけど、これがマインドの流れです。
 
 
 
 
 
 
これは親子関係にも夫婦関係にも
当てはまる宇宙の法則の一つ。
 
 
 
 
 
 
ここまで読んでいただいたあなたなら、
 
もうわかっているかもしれませんね。
 
 
 
 
 
ピグマリオン効果を使った
人間関係が良好になる方法
 
 
 
 
 
これは、「あなた」が相手のことを
 
素敵な人だ
出来る人だ
やさしい人だ
頑張る人だ
穏やかな人だ
素晴らしい人だ
尊敬する人だ
・・・
 
 
 
って、良いように思っちゃうという事。
 
 
 
 
 
こっちが思えば、
相手がそのようになってくるんだから、
 
 
 
超便利でしょ!
 
 
 
 
 
え、
相手のことをそんなふうには思えません!
絶対にできません!!
 
 
 
 
って言う人がいるかもしれませんね。
 
 
 
 
 
相手との人間関係を良好にしたいのか、
それともしたくないのか。
 
 
 
 
 
良好になれば、
自分の心への負担だって減りますよね。
 
 
 
 
 
良好にしたくないのであれば、
やる必要がないですが、
 
良好にしたいのであれば、
やってみる価値がありますよ。
 
 
 
 
 
これは
「できる」「できない」じゃなく
「やる」か「やらないか」の選択なんですね。
 
 
 
 
そして、その選択をするのは
 
誰でもない・・・あなた
 
 
なんです。
 
 
 
 
もしね、
目の前に飛び越えられる水たまりがあったとしますね。
 
後から魔獣が追いかけてきています。
 
魔獣は水が嫌いで、
水たまりを越えられないことがわかっています。
 
 
 
あなたはキレイなお気に入りの服を着ているんです。
 
水たまりを越えるときに、
もしかしたら服が汚れるかもしれない。
 
でも、後から魔獣が追いかけてきている。
 
 
 
水たまりの向こう側には
ホッと笑顔の人たちがいっぱいいます。
 
 
 
そんなときにあなたはどうしますか?
 
 
 
 
服が汚れるのが嫌だから、
水たまりを越えない?
 
 
服が汚れないように、
水たまりの向こう側にいる人に、
私をおぶって水たまりを越えてください!って
他人の心を変えることに躍起になる?
 
 
魔獣と戦う?
 
 
水たまりを越えることは簡単だから、
とりあえず越えてみる?
 
 
 
 
 
人を変えようとするのって、
本当に大変なんです。
 
 
 
1年経って変わるかもしれないけど、
3年たっても5年たっても変わらないかもしれない。
永久に変わらないかもしれない。
 
 
 
でも、自分の考えや態度を変えるのはどう?
 
 
 
3秒で出来ますよね。
 
 
 
 
 
だから、今回のピグマリオン効果の実践も、
楽しんでやってもらえたらと思います。
 
 
 
 
もし、人間関係が良好になりたいにも関わらず、
どうしても良い相手を考えることが出来ない
どうやって自分の考え方を変えればいいのか分からない
 
 
という方は、
 
 
次にお伝えする方法をやってみて下さいね。
 
 
 
 
 
相手の良いところをノートに書く。
 
 
 
 
何でも良いんです。
 
ゴミを拾っていた
トイレの後に手を洗っていた
○○に笑顔で話しかけていた
やさしい言葉をちょっと言った
朝早く出勤する
静かで落ち着いている
エネルギッシュだ
・・・
 
 
 
本当に小さい部分でも良いので、
ノートに書いてみて下さいね。
 
 
 
 
 
ノートに書きだすと、
あなたの検索能力が高まります。
 
 
あなたが良い部分に気づくようになるんですね。
 
 
そしたら、
もっと良い相手のイメージはしやすくなります。
 
 
 
この人(相手)は
本当はこんなに良い人なんだ!
私に協力的な人なんだ!
 
 
 
って、そのうちになるかもしれません。
 
 
 
 
何より、相手のマイナスの部分に気づくときは、
自分もイライラしたり、落ち込んだりしますが、
 
 
相手のプラスの部分に気づくときは、
自分にとってもプラスの考えしかしません。
 
 
 
 
 
人間関係に困っている方は、
このピグマリオン効果を使った方法を
是非やってみて下さいね。
 
 
 
 
今日も読んでいただき、
ありがとうございます。
 
 
 
あなたの健康と幸せを祈っております。

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