仙台市宮城野区で満足度NO1の整体なら石川はりきゅう整骨院へ

石川はりきゅう整骨院


良くなりたいのであれば、スペースを空ける

こんにちは(^^)
 
今日は風が少しありますが、
天気が良くって気持ちいいですね。
 
本当に、今年は雪が少ない冬ですね。
でも、風邪がまだ流行っているようなので、
気を付けてくださいね(^^)
 
 
さて、当院には身体に痛みがある人や違和感がある人から、さまざまな病気を抱えている方も来院します。
 
いろいろなアドバイスもありますが、
一番大切なこととしては
 
 
『良くなりたいのであれば、
身体と心に良い事をしてください』
 
 
ですね。
 
 
今までの生活で病気になったとしますよね。
 
そしたら、薬を飲んだり、身体を整えたりする以上に大切なのは、その健康的じゃない生活を健康的な生活に戻すこと!
 
 
健康に悪い生活をしつつ、身体を整えても、楽にはなりますがまたしんどくなります。
 
 
今だけ仕事が忙しいというのであれば、
今だけを耐えればいいかもしれませんが、
 
そのつけが後で来るとしたらどうでしょう?
 
 
「今」を健康的に過ごすことって、
ものすごく大切なんです。
 
 
何も、ジムに行ったり、マクロビやったりと、
今までの生活の中に無かったものを
ババーッと取り入れる必要はありません。
 
取り入れても長続きしなかったら意味ないからです。
 
 
それよりも、まずは、
今の生活の中で健康的でないものを一つずつ
省いていってくださいね。
 
そう、最初は軽くなることから始めましょう!
 
身体も心も、軽くなることから始めましょう!
 
 
そうすると、これは外せるけど、これは外せない!
というものがわかってきます。
 
 
仕事やどうしてもしなくてはいけないことは
外せない部分なので、無理して外す必要はありません。
 
無理して外すと、それがストレスになりますから!
 
 
でも、無理しなくても外せるもの、
無理しなくても改善できるものは
どんどん外して改善して軽くしましょう!
 
 
部屋を考えてみると、
一度キレイにしないと、
自分の好きなモノやキレイなモノを置けません。
 
だから、一度キレイにして外すことが大切。
 
 
身体もそうです。
 
いくら健康に良いものを食べても、
体の中が汚い状態で吸収されなければ意味がない!
 
だから、まずは身体も心も軽くする。
 
そして軽くなったら、
身体に良いものを入れていく!
 
 
全ての流れはそうなっています。
 
欲しければ、スペースを空ける
 
ということですね。
 
 
今の生活で、きちんとスペースを空けていますか?
 
いっぱいいっぱいのところに、
必死に詰め込もうとしていませんか?
 
 
まずは生活の中から自分を見つめてみましょうね!
 
 
今日もありがとうございます☆☆☆

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