仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


生きているってどんなイメージ

あなたは生きているってどんなイメージを持っていますか?
もちろん、良い意味で!
 
 
活発に動いている
笑っている
幸せに生活をしている
身体が動く
適度な運動をしている
仕事を楽しんでいる
友達と有意義な時間を過ごしている
心地良く寝る
朝日を浴びる
プラスのことを考える
手紙を書いている
好きなことをしている
ご飯を時間をかけておいしくいただく
自然の恵みを堪能する
家族と一緒の時間を過ごす
 
一部ですが、これが私のイメージするところです。
 
あなたは他にどんなことをイメージしますか?
 
 
 
さて、ここからが実践編です。
 
願望実現法の一つに、
「なりたい自分になっている感じを実感すると願望が叶いやすい」と言うものがあります。
 
 
 
ここで、もしあなたが今、どこかしら不健康な部分を持っているとします。
 
不健康な部分に焦点を当てると、その状態を強く思うことになるので、よりその状況を自分で引き寄せてしまいます。
 
そうでなくて、「生きている」「幸せに生きている」という部分に焦点を当ててみましょう。
 
 
 
先ほど挙げたイメージを、率先して持つようにしてみましょう。
そして、あたかもそうなっている「感じ」を積極的にもってみてください。
 
 
 
今は身体が動きにくくても
「適度に運動できている」をイメージするとしたら、
 
どんな風を感じているかな?
匂いはどんなんだろう?
うっすらと汗ばんだ肌
清々しい氣持ち
小鳥がさえずっている
太陽の日差しも心地良い
自分の足音もしている
周りの風景はどうだろう?
 
と、非常に具体的にイメージしてみて下さいね。
 
 
 
イメージしていると、だんだん楽しくなってきます。
妄想でいいんです。
 
現実にはそうなっていないとしても、
妄想は誰にも邪魔されてません。
自分が持ちたいイメージを持つことが許されています。
 
 
 
だから、せっかくだから、
自分にとって幸せで楽しい妄想イメージを膨らませて、
出来る限り五感を通して実感してみて下さい。
 
 
 
それを続けていると、
何かが良い方向変わってきます。
 
それは、実践してからのお楽しみです。
 
続けているとですよ~!!
 
 
 
今日もありがとうございます☆☆☆
 
 

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