悩んでいるあなたへ
その悩みは、どのような悩みでしょうか？
自分で解決することができない悩み
過去に起きた事に対しての後悔という悩み
未来に起きるかもと言う不安という悩み
行動すれば解決できる悩み
行動してもしなくても変化しない悩み
行動することで変化する悩み
どんな悩みであっても、
自分で変えることができない悩みを持つ意味はあるでしょうか？
そして、起きていないことに対しての不安を持つ意味はあるでしょうか？
その悩みを持つことで、何を得ることができますか？
悩まないようにしても
たくさんの悩みが押し寄せてくるかもしれません
でも、相手にする必要はありませんよね
浮かんでは流してみる
浮かんでは流してみる
これを繰り返しつつ
思いたいことを浮かべてみる
幸せなことを『強制的に』思ってみる
そしてまた
思いたいことを浮かべてみる
そうしていると、
悩む時間がもったいないって思うようになる
悩んでもスルーすることができるようになります
何かで悩んでいるときは、
自分自身に聞いてみて下さいね
おい、この悩み、自分にとって必要かい？
悩んでいる時間、もったいなくないかい？
と。
素敵で幸せにな日々をお過ごしください(^^)
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