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石川はりきゅう整骨院


今の不安は1年後はどうですか~?

結構、朝晩が涼しくなってきましたね。
体調はいかがでしょうか?
 
 
 
秋は
スポーツの秋
読書の秋
実りの秋
食欲の秋
・・・
 
など、いろいろな秋がありますが、
 
 
この時期になると
ちょっと落ち込んでしまう心情になりやすい方が
多くなる時期でもありますね。
 
 
これは、東洋医学的には、
これから冬に向かって身体を整えていく期間で
 
夏の外向き(楽しむぞ)という気持ちから、
冬の内向き(外は寒いからジッとしていよう)という気持ちに
シフトしていくためと考えられています。
 
 
が、
 
 
寂しい心情のままというのも、
元気が出ませんよね。
 
 
 
ここで、斉藤一人さんの言葉を使わせていただきます。
 
 
********************************
 
 
悩みとは、自分でどうにもできないこと。
 
でも、人はそのことで一生悩んだままかというと、
そうじゃない。
 
みなさんは、
一年前に自分が何に悩んでいたか、
覚えていますか?
 
あなたが今悩んでいることも、
一年後にはなくなってしまうんです。
 
 
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自分ではどうすることもできない悩みや、
何かわからない不安などが心にこんにちはしたら、
 
1年後にこの気持ち、覚えているかなぁと自問自答してみてください。
 
 
それで、
「きっと覚えていないな」と思えれば、
 
少しは心が軽くなるかもしれませんね。
 
 
 
整体などで身体やエネルギーを整えることも大切ですが、
日々の生活では心を整えることも大切ですね(^^)
 
 
どうぞ快適な毎日をお過ごしください♪
 

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