仙台市宮城野区で満足度NO1の整体なら石川はりきゅう整骨院へ

石川はりきゅう整骨院


「構造」と「栄養」と「心」

今日の台風は大丈夫だったでしょうか?
 
当院でも数名の方が電車が動かないために来れませんでした。
お身体、大丈夫でしょうか?
 
 
冷える季節となってきました。
 
 
身体は冷えると、固くなってしまいますね。
 
その冷えから身体を守ることは、
快適に秋・冬を過ごすことに他なりません。
 
 
靴下を余分に履いたり、ホッカイロを着けたり…
厚着をしたり、部屋を暖かくしたり…
 
 
でも、忘れがちなのが、食べるものです。
 
今の身体は「構造」と「栄養」と「心」からできています。
 
整体を受けたり、着こんだりすることは構造からのアプローチ。
 
ただし、構造からいくらアプローチしていても
冷たいビールやアイスを食べていたら、
温まるものも温まりませんよね。
 
 
お腹の中から温まるようなものを食べることをおすすめします。
しかもおいしく(^-^)
 
 
ちょっと早いかもしれませんが、お鍋とか♪
お鍋は野菜もおいしく取れるし、おじやにしてもおいしいですよね。
冷めてもコンロですぐに温められる。
 
そう、アツアツをおいしくいただくことのできる料理です。
 
 
一緒に食べる方がいる方は、
お話をしながら食べると楽しさもより一層増しますね。
 
 
 
「構造」だけじゃなく、「栄養」(食べるもの)にも気を使っていただければと思います。
 
もちろん、心にもヽ(^。^)ノ
 
 
仙台整体の石川はりきゅう整骨院でした。
 
 
 

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