仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


病気に負けるな!心を強制的に前に向ける魔法の質問

今日は
 
『病気に負けるな!
 心を強制的に前に向ける
 魔法の質問』
 
 
 
 
というお話をさせて頂きますね。


(↓youtubeで音声が聞きたい方はこちらをクリックしてください)
 
 


病気になった時、
多くの人がこう思います。
 
 
 
 
 
 
何が悪かったのだろう?
 
 
 
 
 
 
と。
 
 
 
 
 
たとえば、腰痛になったとしますよね。
その原因を考えたら、
腰痛の原因が中腰になって物を持ったこと!
 
という原因を思いついたとしますね。
 
 
 
 
 
ただ、よ~く、考えてみて下さい。
 
腰痛の原因が、中腰で物を持ったこと!
 
だけだと言えるでしょうか?
 
 
 
 
 
それだけが原因だとしたら、
同じようなことをしている人たちは
みんな腰痛持ちになってしまいます。
 
 
 
 
でも、健康的な人もいますよね。
 
 
 
 
そう考えると、
 
考えた原因も原因の一つだけど、
やっぱり総合的に身体に負担をかけた生活を
していたんだな!
 
 
って考えることが出来ると思います。
 
 
 
 
 
病気の大半は
原因を考えても、


 
完璧な原因と言うのは見当たりません。
 
 
 
 
もちろん、中毒などのものは、
食べたものが原因なので、
それを避ければいいだけですが。
 
 
 
 
 
それなのに、多くの場合、
 
 
あれが原因だったかしら
これが原因だったかしら
あの時の考え方が原因だったかしら
 
 
 
と言うように、

 
原因探しに時間を使う


ようになります。
 
 
 
 
 
原因を探しているときは
心は明るいでしょうか、暗いでしょうか?
 
 
 
 
 
病気の原因を探しているときは、
決して心は明るくないですよね。
 
 
 
 
最初は原因を探すことも必要かもしれませんが

 
ハッキリしない、考えても分からない

 
となった時は、
 
 
 
 
 
「不思議だね」
 
 
 
 
と言って、
 
次の魔法の質問を自分に投げかけてください。
 
 
 
 
 
 
 
【魔法の質問】
 
「さて、これからどうすればハッピーか?」
 
「さて、これからどうしていく?」
 
 
 
 
 
この質問は
 
「今」「未来」に視点を向けることが出来ます。
 
 
 
 
 
その前提としては、
 
『これからも生きていく』
 
と言うのが前提。
 
 
 
 
 
今、生きていて、これからも生きていく。
 
じゃぁ、どういう生き方をしよう?
どう生きれば、自分は幸せだろう?
今まで制限してしなかったけど、したいことは何?
 
 
 
 
 
こう考えられるようになると、
 
心が明るい方向に向きます。
 
 
 
 
 
そして、ワクワクすることや楽しみになること、
そういったことを、
出来るところからやってみる!
 
 
 
 
 
 
心と身体はとっても関係しあっています。
 
 
 
 
だから、身体が下を向いているときに、
心も下を向くようになると、
 
それはもう大変な状態になるんです。
 
 
 
 
 
大病や難病と診断を受けると、
 
最初の内は、
身体も心も下を向くかもしれませんが、
 
下を向いた感覚を味わったら、
後は、上を向く感覚に自分でシフトしてみましょうね。
 
 
 
 
 
身体が下を向いていても、
心まで下を向く必要は無いので、
 
心から、まずは心から上を向くようにしましょう。
 
 
 
 
 
心がワクワクや楽しみで満たされてくると、
 
身体の免疫力や力がパワーアップしてきます。
 
結果的に良い方向に向かうケースが多いんですよ。
 
 
 
 
 
 
身体の変化にばかり視点がいっていると、
 
「変わっていない」
「今日も変わっていない」
「今日は悪いような感じがする」
 
 
となりがちです。
 
だって、悪い部分に焦点を当てているから!
 
 
 
 
 
そうじゃなくって、
 
「今日は気分が良いなぁ」
「今日は○○が面白いなぁ」
「今日は天気が良くって、ワクワクするなぁ」
 
 
 
そのように心が楽しくなることだけを考える。
やってみる。


良い方向にだけ焦点を当ててみる!
 
 
 
 
身体の変化は気にしない!
 
治療に任せて、気にしない。
 
健康的な生活に任せて気にしない。
 
 
 
 
 
こうなってきたら、
 
もう人生に幸せが多くなりますよね。
 
 
 
 
 
【魔法の質問】
 
「さて、これからどうすればハッピーか?」
 
「さて、これからどうしていく?」
 
 
 
 
 
心が下に向きそうなとき、下に向いているとき、
 
この魔法の質問をたくさん活用してくださいね♪
 
 
 
 
 
今日の記事で何か受け取っていただけましたでしょうか?
 
今日もあなたの健康と幸せを祈っております。
 
ありがとうございました。

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