仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


なぜ高血圧になる?高血圧の原因とその対策法

健康診断を受けたり、病院で検査をしたときに
「血圧がちょっと高めだから予防に血圧のお薬を出しておきますね」
って言われるケースが結構あるようですね。
 
当院に来院される方にそのような話を何度も聞いたことがあります。
 
これ、とっても危険な考え方だと認識してほしいと思います。
 
 
 
たとえば、目の前にイチゴがあるとします。
パックに入っているイチゴです。
一パックに何個か入っていますよね。
 
温かい環境においていて、
そのうちの1個がちょっと腐っていたとします。
さぁ、あなたならどう考えますか?
 
 
 
私なら、
温かい環境に置いてあったので、
冷蔵庫の中に入れよう。
腐りかけの部分ははずさないとな!
 
 
 
って考えます。
あなたも同じでしょうか?
 
または、全部食べちゃえって思う方もいるかもしれませんね。
 
 
 
この場合「温かい環境に置いてあった」という腐る原因がわかっているのでその環境を変えることが大切ですよね。
腐りにくい環境に変えることが大切です。
 
 
 
誰も温かい環境はそのままにして、
腐っているところに防腐剤を散布して
そのまま放っておいて後で食べよう!
とは思いませんよね。
 
 
 
さて、血圧のお話に戻りますね。
 
 
 
血圧が高くなった、もしくはちょっと高い感じがするから予防でお薬を飲みましょう。
 
この選択肢は、イチゴで言うところの温かい環境はそのままで予防に防腐剤を振りかけておきましょう、と同じことになります。
 
 
 
血圧が高めになる原因、高くなった原因を何も考えていない。
それで簡単に血圧のお薬を出す。
 
お薬はお薬です。
体温を冷やしたり、副作用は症状として芽を出さなくても必ずありますよね。
 
ですので、原因をきちんと説明してくれる・または原因の改善を一緒に考えてくれるのが病院ではないでしょうか?
 
 
 
ということで、今回は血圧についてお話します。
 
 
 
血管は抹消に行くにしたがって細くなります。
そして細動脈となって毛細血管になります。
 
毛細血管から各臓器に栄養が支給されます。
 
毛細血管の流れが悪くなると、
それでも一生懸命に臓器に栄養を送ろうとして
血圧を高めてそれを担います。
 
それを操作しているのが、
毛細血管の前の細動脈です。
 
 
 
細かい働きなどは生理学の教科書に任せるとして、
重要なのは、毛細血管の流れが悪くなると
血圧を上げるという流れになります。
 
 
 
そう、毛細血管の流れが悪くなると
血圧が高くなるんです。
 
 
 
さて、ここに血圧が高くなっているから
(または高くなっている「感じ」だから)
血圧を下げるお薬を飲みましょうね。
 
って、おかしいですよね!
 
 
 
まずは、血液の流れをきちんとするように、
食べ物を改善したり(食べ物は身体を作る)
身体を整えたり(身体の歪みは循環を阻害する)
生活リズムを整えたり(自律神経を整える)
することの方が重要ですよね。
 
 
 
病院は無くてはならない施設です。
 
事故などで多量に出血しているときは、
いち早く病院で止血する必要がありますよね。
 
そういった緊急に対応しなくてはいけない時は、
病院がものすごく力になってくれます。
 
 
 
でも、慢性的な症状は別だと思っています。
 
悪い生活を改善しないで、
悪い身体の状態を改善しないで、
薬に頼っても、根本的な部分が悪い方向にあるので、
何も解決になりませんよね。
 
 
 
血圧に対しては、
年齢が高くなるにつれて血管が硬くなってくるので
血圧が高くなるのは当たり前です。
 
血圧は上が140mmHg以上、下が90mmHg以上で高血圧だと判断されますが、それは日本独自の考え方ですよね。
 
そして、血圧には個人差があります。
その人にとっての適正な血圧があります。
 
それを無視して、みんなを同じ人体と考える検査には気を付けてくださいね。
 
このことについて、たくさんの方が気づき始めています。
 
 
 
ただし、急激に血圧が上下するようなら、
それは何かのサインなので注意してください。
 
普段が上が140mmHg前後なのに急に200mmHgなら、
それは何か緊急な原因があるかもしれませんので、
その時は病院に行ってくださいね。
 
 
 
身体は食べ物で出来ています。
血液の流れが良ければ、
身体は健康に保たれやすくなります。
 
健康的な食べ物を摂り
生活リズムを整えて、
適度な運動をしつつ
身体に溜まる歪みを整えて
毎日を笑顔で過ごしているだけで
 
健康な日々を過ごせそうですよね(^^)
 
 
 
いつもいつまでも、健康でいてくださいね!
今日もありがとうございます☆☆☆

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