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石川はりきゅう整骨院


ふくらはぎの痛みは全身の歪みが原因

ふくらはぎ腓腹筋ヒラメ筋のところ)が重くて痛いという方のお話です。
 
自分で揉んだり、マッサージ店(揉み屋さん)に行っても変化が無いとのこと。
病院に行っても異常なしと言われたとのことでした。
 
 
 
あなたもふくらはぎが重かったり痛んだりした経験はありますか?
 
もし、ありましたら、今回の記事を参考になさってくださいね!
 
ふくらはぎ02s.jpg
 
 
ふくらはぎ姿勢維持をする筋肉の一つです。
特にヒラメ筋は姿勢維持筋群と言うものに含まれるとても一生懸命に常に働いている筋肉です。
 
姿勢を維持するというのは、座ったり立ったりしているときに、重力に対して抵抗している姿勢を保っているということになります。
 
 
 
ほとんどの方が、一日中横になっている訳ではありませんよね。
昼間(活動時間)であれば、立ったり座ったりしていると思います。
 
その時に、無意識に働いている(身体を支えてくれている)筋肉になります。
 
 
 
で、この姿勢維持筋群なんですが、実は一つ一つが単独で働いているということはありません!
みんなが一緒になって身体を支えているんですね。
 
なので、一つだけを揉んだり緩めたりしたらいい・・・と言うことにはならないのです。
 
全てを一つと考えて、全部にアプローチしていかないといけないんですね。
 
 
 
姿勢維持筋群が支えているもの・・・それは
 
 
 
姿勢
 
 
 
です!
 
「当たり前だろ―」って言われそうですが、
とっても大切なところなので、
もう少し付き合ってくださいね!
 
姿勢02s.jpg
 
 
姿勢を支えているということは、
姿勢がよかろうが悪かろうが
それを維持しているということになります。
 
 
 
人の体の使い方には癖があるので、
その癖によって身体が歪みやすい方向と言うのが出てきます。
 
それがある程度以上強くなってしまうと、
そこから元に戻るのが大変になります。
 
体が歪んでいるということは、
その歪んでいる状態でも身体を支えなければいけないので、
抗重力筋群がどれも緊張した状態になってしまいます。
 
そう、休んでいる姿勢になったとしても。
 
 
 
当院で施術を受けて頂くとわかりますが、
体が歪んでいる方は、横になった姿勢でも身体のあちこちが緊張しています。
 
これは、その筋肉が硬くなる理由があるからです。
ここでは身体の歪み
 
この身体の歪みがある状態だと、
姿勢維持筋群が緊張しているわけなので、
ふくらはぎも緊張していることになります。
 
そのため、横になっていても触ると痛みが出ます。
歪みがあるので、左右差はありますが。
 
歪み01s.jpg
 
 
そこで全身を調整してみます。
するとどうでしょう?
 
今まで緊張して硬く痛かった場所が
柔らかくなって痛みが軽減・消失していることが体験できると思います。
 
これは、身体を全身調整したことで、
歪みが軽減・消失してしまうので、
「緊張している理由」が無くなるためです。
 
緊張している理由が無くなるので、
筋肉の硬さも痛みも軽くなるというわけです。
 
 
 
ここで考えてもらいたいことがあります。
 
もし、全身(姿勢)を調整しないで
ふくらはぎを揉んだりマッサージしたらどうでしょうか?
 
他の整骨院や整形では電気をかけると思いますが、
それをする意味がありますでしょうか?
 
 
ふくらはぎ01s.jpg
※急激な運動などによる筋断裂や損傷は、その部分に原因がありますので、安静が必要です。もちろん、同じ動きをしてもなる人とならない人がいるのは、身体のバランスが崩れているかどうかも関係してきますよ!
 
 
 
原因は全身のアンバランスな状態なので、
ふくらはぎにアプローチしても
根本的な部分にはノータッチということになりますよね。
 
 
 
そのため、来院されるた方のように
マッサージに行っても病院に行っても変化がなく、
しかも原因が筋肉にあるわけじゃないので「異常なし」とされるのです。
 
 
 
これは実は、ふくらはぎだけに言えることではありません。
全身に言えることです。
 
前回の記事では頭痛についてお伝えしましたが、
身体の歪み(特に骨盤や背骨や頚椎の歪み)は
全身の症状の原因になりやすい状態です。
 
サイン女性01_s.jpg
 
 
不思議に思われるかもしれませんが、
指の痛みの原因にもなる事があります。
 
この場合は、身体を整えると指の痛みが楽になったりします。
 
 
 
身体は全身で一人の人間として生きていますよね。
腰だけが存在するわけでもなく、
ふくらはぎだけが存在するわけでもありません。
 
どこかが不都合であれば、
それをかばうように動きます。
その動きや緊張が症状となって出てきます。
 
 
 
ですので、症状「だけ」を考えるよりも
症状を含めた身体全体を考えるようにしてくださいね。
 
 
 
病院で「異常なし」と言われてたらなおさら、
身体のバランスが崩れているのかな
と考えてみて下さい。
 
バランス人形01s.jpg
 
 
そして、きちんと身体全身を整えてくださいね。
 
痛みなどの症状が出ているのであれば、
早めのケアを必要としている証拠です。
 
症状があれば、当院に連絡くださいね。
我慢は終わりにしていただけたら嬉しいです。
 
 
 
いつもいつまでもお元気でいてください!
 
石川

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