仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


恨みを消すと身体が楽になる

石川はりきゅう整骨院です。
 
今日は身体と話すことができない心の話になります。
 
簡単に考えてみると、
心に嫌なことを考えると、
筋肉が緊張します。
 
緊張すると循環が悪くなります。
と言うことは、
結果的に痛みや不調が出やすい、
病気になりやすい身体になる
 
と言うことです。
 
 
人は感情を選ぶ生き物ですが、
感情に流されたりもします。
 
そして、嫌な感情ほど、
根が深くなりやすく、
それが気づかないうちに身体に影響する
と言うことがあります。
 
その中でも、『恨み』は
本人も気づかないうちに
身体に影響してしまいます。
 
 
しかも、この感情は
どうしても心を捉えて離さない傾向にあります。
 
つまり、
そればかり考えてしまう
という状態になってしまいます。
 
 
その結果、
自分の大切な時間がそちらに奪われる
目の前に「ある」幸せに気付くことができない
希望に目を向けにくくなる
と言うことになります。
 
 
だから、自分のことを思ったら、
絶対に『恨み』は持たない方が良い。
 
実際に『恨み』を持つことは、
持つ側にとってはデメリットしかありませんが、
相手にとっては何も影響しません。
 
そう、損するのは自分だけ。
誰も得しません。
 
 
だから、相手の不幸よりも自分の幸せを考えましょう。
相手は関係ない、関係あるのは自分だけ。
自分の人生を創るのは自分。
 
だから、「今」から幸せになる。
 
 
ということで、
今回の動画ではこの「恨み」の解放に役立つメソッドを紹介しています。

 
 
この記事では簡単に説明しますね。
 
 
場所は劇場。
劇場にはライトアぷされた舞台があります。
あなたは、真っ暗な客席から部隊を見ています。
 
舞台には、あなたが憎んでいる相手が登場します。
舞台の真ん中に相手は立っています。
舞台の相手はあなたの考えるように振る舞います。
あなたは舞台を楽しみます。
 
立っている相手をにこやかにしてみましょう。
あなたが見ていて安心するような微笑みです。
ただ、そのような状況を思ってみましょう。
 
それをただ感じてみましょう。
「恨み」というより「微笑み」です。
微笑みを見たら、相手を退場させましょう。
 
 
次に、今度はあなたが舞台に出てきます。
見ているのはあなたですが、
出てくるのもあなたです。
 
舞台の真ん中に立ちあがったあなたは、
本当に幸せそうに微笑みます。
それを見たあなたもうれしくなります。
見ているあなたも微笑みます。
それを味わったら、目を開けて終わりです。
 
 
1回だけで心が軽くなる方もいますが、
ですが、2・3回ではあまり変わらない方も知るかもしれません。
 
だけど、何度も何度も繰り返してください。
何度も何度もです。
 
誰のため?
そう、自分のため(^^)
 
自分のためだけにしてみて下さい。
 
 
今日も明日も、
幸せに目を向けて進んでいけたらと思います。
 
今日もありがとうございます☆☆☆

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