仙台市にある当院は自己治癒力を上げる整体で、体の不調を根本改善していきます

石川はりきゅう整骨院


枕の高さはどうすればいい?頚椎ヘルニアはちょっと高めがいいです!

こんにちは!!

今日は高さのある枕を使うことで
循環器系にどのような負担を及ぼすのかについて
お伝えしますね。


高さのある枕を使うと、
頚椎の歪みや呼吸器系の不良につながりますが、
今回は循環器系のお話。


他の話としては、
低反発枕も身体の動きを阻害するので、
結局は使わない方が身体に良いということ

知っておいてくださいね♪

では、動画をご覧ください(^-^)

ただし、動画では触れていませんが、頚椎ヘルニアの方で痺れが出ている方は、ちょっと高さのある枕の方が楽な場合が多いです。

その時は、高さのある枕を使いつつ、身体全体を整えて、症状が楽になってきたら枕の高さをだんだんと低くしていくことをお勧めします!


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