仙台市宮城野区で満足度NO1の整体なら石川はりきゅう整骨院へ

石川はりきゅう整骨院


猫背と身体と心

仙台でソフトな整体で体調を整える石川はりきゅう整骨院猫背について
 
仙台石川はりきゅう整骨院の整体は、猫背や悪い姿勢などの改善が得意です!
 

猫背のデメリットは?

 
スマートフォンが普及するについて問題となっているものがあります。
 
それは…
 
 
猫背
 
 
です。
 
 
電車に乗っている人、歩いている人、公園にいる人、
スマートフォンをしている人を見ると、顔を下向きにして首を前にだし、
背中が丸まっていることに気づきます。
 
たとえ猫背ではなくても、スマートフォンをしている姿勢が猫背になっている人が多々います。
 
 
 
実は、猫背は見た目だけじゃなく、健康にも大きく影響しています!!
 
  • やたらと肩こりがひどい
  • 背中がつらい
  • お腹がポッコリなっている
  • 頭痛がする
  • ストレートネックと言われた
  • 目が疲れる
  • 腰が痛い
  • 胃腸が弱い
  • 生理痛などがつらい
  • 不眠症だ
などなど
 
その原因は姿勢から来ているかもしれません。
 
 
もっと具体的に症状などを挙げると、
 
頭痛首の痛み
肩コリ四十肩(五十肩)腕が上がりにくい
加齢による円背肋間神経痛背中の辛さ
腰痛ぎっくり腰脊柱管狭窄症膝の痛み
目の疲れ不眠症呼吸器疾患
消化器疾患(胃腸)生理痛生理不順
など
 
…結構多いですよね。
 
 
猫背ってスタイルだけじゃなく、悪いこと尽くしです・・・
 
 
 

なぜ猫背になってしまうのか

 
 
みんなが猫背になりたくないのに、
どうして猫背になってしまうのでしょうか?
 
 
それは、身体や心のバランスが崩れていることが根底にあります。
 
自分で背筋をピンと正しても、
少し時間が経つと猫背になってしまうのは、
 
身体や心のバランスが崩れていて、猫背であるほうが身体が楽なためです。
 
 
骨盤のあり方肩甲骨のあり方意識のあり方
 
すべてが姿勢に現れます。
 
 
ここで意識のあり方というのが出てきましたが、
 
下を向いている人を見ると、
「あ、あの人元気がなさそう」
と思います。
 
姿勢が良い人を見ると、
「あ、あの人は元気でハキハキしていそう」
と思います。
 
 
逆に、落ち込んでいるときに背筋を伸ばすと、
前向きな考え方が出やすくなります。
 
心と姿勢は互いに関係しているので、
猫背を改善することは心の改善にも良い影響を与えます。
 
 
 
仙台石川はりきゅう整骨院ソフトな整体で姿勢を正していきます。
 
全体のバランスを整えていくので、猫背の改善にもつながります。
 
また、簡単に自分でできる体操(とまでも行かない動きですが)をお教えしております。
 
 
ここではぜひ意識してほしいことをちょっと書かせていただきます。
 
 
中心軸を意識してください!!
 
 
中心軸とは、自分の中心に上から下に一本棒が入っているとイメージします。
その棒をまっすぐにするように意識してみましょう。
 
そして、上から頭をつかまれて上に伸ばしているようなイメージをします。
身体は棒に沿って上の方向に伸びます。
 
そうすることで、肩から首にかけて、そして背中などのバランスが整いやすくなります。
 
 
これは、膝を地面に着いて膝たちの格好で行うと、
なお一層の姿勢改善につながります。
 
 
姿勢が改善していくと、気持ちもポジティブになっていくので、
新しい楽しみや出会いが増えます。
 
 
また、姿勢が良くなると、
実年齢よりも5歳以上若く見えることが少なくありません。
 
 
 
仙台石川はりきゅう整骨院の整体を通して、
辛い体を楽に、姿勢を良くしてスタイルも良くなっていただいて、
よりイキイキとした生活を楽しんでください。
 
 
集中力や自己治癒力もパワーアップしますので、
これから何年・何十年と付き合っていくお身体のメンテナンス、
するに越したことはありませんよね。
 
せっかくホームページをご覧になった「今」がチャンスだと思います。
 
 
 
悩んでいるより、ソフトな整体を受けてみてください。
 
悩んでいる時間で、また猫背になる癖を強くしてしまいます。
癖が強くなる前に、猫背をまっすぐにしてメンテナンスしてくださいね。
 
 
 
仙台石川はりきゅう整骨院は、猫背・姿勢矯正のソフトな整体が得意です。
 

石川はりきゅう整骨院のご案内

住      所:
〒983-0833 宮城県仙台市宮城野区東仙台2丁目16-16
アクセス:
東北本線 仙台駅から一つ目 東仙台駅から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
022-781-7576
受付時間:
9:00~19:00
定休日:
日曜日・祝日の午後

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ